Vítam Vás na svojom blogu!

"Som nevyliečiteľná optimistka a mama troch výnimočných detí.

Mojou vášňou je neustále sa vzdelávať, získavať nové poznatky a inšpirovať iných k VIERE, že zázraky sa stávajú, ak máme ODVAHU uveriť a vydať sa na cestu poznania.

Mne sa taký ZÁZRAK stal, a preto inšpirujem rodičov detí s Downovým syndrómom, aby sa vydali na cestu k radostnému, spokojnému, plnohodnotnému životu vďaka KVALITNEJ STRAVE a KOMUNIKÁCIÍ S POROZUMENÍM hoci aj v prostredí dvoch materinských jazykov.

Zoberte život svojho dieťaťa do vlastných rúk!"

Príjemné čítanie, 

Jana Portugall 

21.6. 2020

Podpora štátu pre rodičov detí s hendikepom v Rakúsku vs. na Slovensku – rozhovor s p. Líviou Korcovou

V tomto článku pre Vás prinášam zhrnutie rozhovoru, ktorý som urobila s p. Líviou Korcovou, Slovenkou žijúcou v Rakúsku. A prečo práve s ňou? Tiež je matkou dieťaťa s Downovým syndrómom ako ja. Vzhľadom na fakt, že žije v zahraničí, rozhodla som sa s ňou porozprávať na tému, akú podporu Rakúsko ako krajina, ponúka rodičom detí s Downovým syndrómom. Pani Lívia je Slovenka žijúca v Rakúsku....

Celý článok
Jana Portugall0 184x
19.3. 2020

Svetový deň Downovho syndrómu a korona vírus

21.3.2020 budeme oslavovať už 15. ročník Svetového dňa Downovho syndrómu a s ním súvisí aj tzv. Ponožková výzva. Symbol rozdielnych ponožiek nám má pripomínať, že sme každý iný a je to tak v poriadku. Týmto článkom by som Vás všetkých chcela pozvať ku zmene uhla pohľadu na „inakosť“ Vášho dieťaťa či akéhokoľvek iného dieťaťa so špeciálnymi potrebami. Čo keby sme...

Celý článok
Jana Portugall0 530x
28.12. 2019

Ručne maľované tričká alebo o tom ako si treba plniť sny

Keď pred časom moja najstaršia dcéra Sofia zahlásila, že už ju nebaví dostávať peniaze na narodeniny ako darček od iných ľudí, ale že si chce zarobiť svoje peniaze sama, rozhodla som sa, že jej v tom pomôžem a podporím ju. Pozerala som sa na danú situáciu, ako na úžasnú príležitosť, ako ju podporiť v niečom tvorivom a zároveň jej pomôcť budovať si pozitívny vzťah k peniazom. Pamätám...

Celý článok
Jana Portugall0 699x
29.10. 2019

Prečo sme necvičili podľa Vojtu

Keď sa nám narodil syn s Downovým syndrómom, začal celý kolobeh okolo lekárov a všetkých odborníkov, ktorí nám diktovali, čo treba a netreba robiť. Všetci nám hovorili, že „Vojtovka“ je to, bez čoho náš syn nebude chodiť. Že bez nej to jednoducho nedá. Sloboda a zodpovednosť v rozhodovaní Mať slobodu v rozhodovaní je jedná vec, ale rozhodovať sa s plným vedomím dôsledkov,...

Celý článok
Jana Portugall0 976x
7.8. 2019

Sebeckosť, sebaláska a prečo sa (ne)obetovať vo vzťahoch?

Život rodičov detí so špeciálnymi potrebami býva často dosť náročný. Veľmi dobre si pamätám chvíle, keď som cítila, že už mám dosť a že je toho na mňa príliš veľa. Naša cesta životom s diagnózou Downov syndróm bola kľukatá a poriadne hrboľatá (viac sa dočítate v našom príbehu). Prešla som si údolím vlastných strachov, prekonávaním starých vzorcov a predsudkov. Cesta to...

Celý článok
Jana Portugall0 714x
8.5. 2019

Učíme sa abecedu a čítame

Súčasný školský systém nie je až taký efektívny, ako by si vyžadovala dnešná doba. Mnohokrát nie sú brané do úvahy individuálne potreby žiakov a vzdelávacie metódy sú často-krát zastaralé. Práve preto som zástancom toho, že rodičia by sa do toho procesu mali aktívne zapájať a využívať príležitosti na učenie doma vo forme hry a zábavy. Keď sme zvažovali, či syna nechať...

Celý článok
Jana Portugall0 1085x
24.4. 2019

Ako spolu súvisí čas pre seba a vydarený deň v prírode?

Moja duša zatúžila po tom, aby som si konečne vyhradila čas iba pre ňu. Poslúchla som volanie svojho srdca a bol z toho príjemný deň. Ako často si doprajete čas iba pre seba? Čím si dobíjate baterky? Máte vytvorený zoznam vecí, ktoré Vás dobíjajú energiou? Odporúčam si taký zoznam vytvoriť a pravidelne s ním pracovať. U mňa funguje pobyt v prírode alebo...

Celý článok
Jana Portugall0 750x
25.3. 2019

Integrácia dieťaťa s Downovým syndrómom do školy – utópia či realita?

Svetový deň Downovho syndrómu a posolstvo tohto ročníka 21.3.2019 sme oslavovali už 14. ročník Svetového dňa Downovho syndrómu a s ním súvisí aj tzv. Ponožková výzva. Symbol rozdielnych ponožiek nám pripomína, že sme každý iný a je to tak v poriadku. O inakosti si môžete prečítať viac v mojom článku tu. Podľa oficiálnych webových stránok neziskovej organizácie DSI (Down Syndrome International) sa ...

Celý článok
Jana Portugall0 819x
10.3. 2019

Ako na tvrdohlavosť našich detí

Aký význam má slovo tvrdohlavosť? Podľa slovenského slovníka môže byť človek tvrdohlavý – neústupný, nepovoľný, poddajný, zaťatý, svojhlavý… Mám 3 deti a dve z nich „trpia“ týmto neduhom. Ak to tak chcete nazvať. Dennodenne zažívam situácie, v ktorých sa pýtam PREČO? Prečo je niekto tvrdohlavý? Čo ho k tomu vedie? Čo mi svojou tvrdohlavosťou naznačuje? Keď budete najbližšie na svoje...

Celý článok
Jana Portugall2 1561x
27.2. 2019

Byť INÝ neznamená byť HORŠÍ, môže to znamenať byť Výnimočný

Tento článok som napísala, aby som Vám navrhla ZMENIŤ  uhol pohľadu na „inakosť“ nielen dieťaťa so špeciálnymi potrebami. Keď sa mi narodil syn s Downovým syndrómom zažívala som mnoho veľmi protichodných vnútorných pocitov. Od beznádeje, cez strach až po hlboký smútok či vôľu nevzdávať sa a popasovať sa so životom. Minimálne 3 mesiace som sa s tým všetkým vnútorne vysporiadávala. Aké pocity...

Celý článok
Jana Portugall0 1805x