4-dňový mini-kurz ZADARMO

PRVÁ POMOC

pre rodiča a dieťa v emóciách

U  P  O  Z  O  R  N  E  N  I  E  :

Videá v mini-kurze sú dostupné  ešte

3. deň - Vplývajú emócie na život, zdravie a vývoj dieťaťa?

Chcem si vypočuť video ako MP3

Praktické cvičenie

  • 1
    Skúmajte, aké nálepky dávate svojmu dieťaťu?
    Skutočne sa zamyslite nad vetami, ktoré často hovoríte svojím deťom. Aké nálepky im dávate? Tieto vety väčšinou začínajú - Ty si taký... Ak máte staršie deti, kľudne sa ich opýtajte, čo im často hovoríte. Uvidíte, že Vám hneď dajú odpoveď...
  • 2
    Skúmajte, akú identitu ste si doniesli z vlastného detstva?
    Skúmajte, čo Vám často hovorili Vaši rodičia, učitelia alebo okolie, keď ste boli malí? Napíšte si tieto vety na papier a zamyslite sa nad nimi. Je to skutočne pravda? Kým skutočne ste? Alebo ste len uverili tomu, čo Vám hovorili? Čo si hovoríte sami sebe vy?
  • 3
    Zamyslite sa nad presvedčeniami, ktoré máte. Sú Vaše alebo ste ich získali výchovou?
    Ktoré presvedčenia sú Vaše vlastné, ktoré ste získali osobnou skúsenosťou a ktoré presvedčenia ste si prevzali od rodičov? Lebo sú to práve často tie získané presvedčenia, od ktorých sa môžeme oslobodiť a uľaviť si od mnohých nepríjemných emócií. A keď už viete, ktoré emócie Vám aké presvedčenia zrkadlia, opýtajte sa samých seba či si chcete tieto presvedčenia ponechať alebo sa ich chcete vzdať.
  • 4
    Sú potreby z Vašej senzo-motorickej starostlivosti naplnené?
    Koľko objatí ste DNES DOSTALI? Koľko objatí ste DNES DALI niekomu inému, svojim deťom, partnerovi, rodičom? Sú pre Vás dotyky príjemné alebo sa im vyhýbate? Dokážete si dopriať sami sebe objatie, alebo len čakáte, kedy ho od niekoho dostanete? mám ja alebo moje dieťa uspokojené potreby pocitu bezpečia, lásky, spolupatričnosti a prijatia? Dostal som ja alebo moje dieťa dostatok objatí a pozornosti? Čo môžem urobiť, aby som si doplnila energiu - vlastné zdroje - svoje potreby?

Súbory na stiahnutie

Zdieľajte vo FCB skupine ako sa Vám darí

Pre vstup do skupiny, kliknite na obrázok:

2 x Súťaž

Krízová esencia Sila Kráľovny

Pre  všetkých, ktorí sa budú zapájať do života vo facebookovej skupine a zdieľať svoje pocity, aha momenty, komentovať príspevky, mám pripravenú súťaž o tzv. Krízovú esenciu Sila Kráľovny, ktorú pre Vás namiešala K. Sladovníková. Výborne funguje na UPOKOJENIE v napätých emočných situáciách. Môžete ju použiť pre seba alebo svoje dieťa.

Dvaja/dve  z Vás ju môžu vyhrať, tak že sa budete zapájať do diania vo FCB skupine a zdieľať svoje postrehy z mini-kurzu a komentovať.

Balíček 3 konzultácií metódou PSYCH-K®

Všetkých tých z Vás, ktorí mi pomôžu so šírením mini-kurzu medzi ďalších ľudí a splnia 2 nasledovné podmienky, zaradím do žrebovania o Balíček 3 konzultácií metódou PSYCH-K® v hodnote 150,-- EUR.

1. zdieľajte tento odkaz na svojich sociálnych sieťach - https://rodinkavynimocnych.sk/mini-kurz-emocie/

2. Aby som uvidela, že ste mini-kurz zdieľali, vyplňte krátky dotazník - https://forms.gle/AqG4rjnDdjYujw239